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板栗富含淀粉類物質，食用食用有飽腹抗餓的作用，但若是吃太多，體內攝入的淀粉也隨著增多，這樣身體所得的熱量也增加，長期如此，就容易發胖。
c86f5mq 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
原料：豬蹄一只、瑪咖15克、調理若干
做法：
